中市府国际老人日举办健走活动 800多位银发族热情参与
更新日期：2017-10-02 2571
今(1)日是国际老人日，为鼓励银发族参与运动，台中市政府运动局在台中都会公园举办「乐龄台中~乐活九九 健康齐步走」健行活动，现场共有800多位阿公、阿嬷等长辈在周末假日带着家人一起热情参加，除运动健身外，同时欣赏自然的生态美景。台湾体育运动大学也在现场提供免费体适能检测，让长辈更了解身体状况，选择适合自己的运动项目，享受运动的乐趣。
今天的健走活动在运动局长王庆堂鸣枪後，由都会公园赏月廊景观草皮区出发，接续行经西侧健行步道、户外表演广场、管理服务中心、观星广场，再回到出发地点，全长约3.5公里。
运动局王局长表示，联合国自1991年起，将每年10月1日定为「国际老人日」，呼吁国际社会关注世界人口高龄化的议题，而健走可说是最普及且不受时间场地限制的一项运动，不仅有助增强肌耐力，增加关节灵活度，同时透过运动也能舒解压力，让心情愉快，因此，他在公务之余，也常常在住家附近的公园健走，消除疲劳跟压力，期盼透过今天的活动，可以鼓励长辈及市民多走出户外参与运动。
运动局表示，为鼓励长辈多从事各种运动，市府持续提供运动巡回指导班及开办银发族体适能等课程，并设有运动热区等相关运动方案，希望透过多元及专业的运动活动，让更多长辈培养规律的运动习惯，并能透过运动强健身心与增进良好的人际互动。
更多银发族运动资讯与服务，可至台中市政府运动局网站查询或电洽04-22289111分机55130。