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迎接2025蛇年登山新热点 中市观旅局推大坑1号健身步道游程

更新日期:2025-01-02 152

新年新气象,身体健康是最多人心目中最大的愿望,台中市政府观光旅游局推荐,一起来趟户外健身房开箱之旅!观旅局表示,大坑步道群,已经有14条兄弟姐妹了,每条步道都有不同的特色值得细细探索体验,您都探访过了吗?让我们从今年1月开始计画大坑登山步道探索之旅,欢迎大家一同来体验各条步道的美丽特质,希望让不同需求的游客都能找到最适合自己的步道。

观旅局长陈美秀指出,观旅局针对大坑风景区於今年同步整修了大坑登山步道群各条步道,并针对各步道既有特色进行了强化,让步道展现了独特的魅力,包含1号-健身步道、2号-彩色森林步道、3号-鸟语步道、4号-蝴蝶步道、5号-山陵纵走步道、5-1号-手作文学步道、6号-仙境步道、7号-药用植物教学步道、8号-游戏步道、9号、9-1号-爱恋步道、10号步道-特产步道、中台科大观音山步道-能量步道。其中除了8号步道及中台科大观音山步道尚待争取主题强化经费外,其余步道皆已完成了第一波的主题强化工作。

观旅局说明,1号健身步道的魅力,民众可导航大坑1号登山步道停车场,即可到达登山口,登山口有可爱的1号步道健身地标,可与夥伴拍张美美的照片,先从0K心情整备站出发,沿途森林茂密,有体验森林浴的享受,经过一小段相思木栈道後来到0.4K体能训练场(森林探索站),这里有12项森林探索设施可以挑战,全身的肌肉需要互助合作才能成功,森林探索站周边有许多不同形式的休息区,挑战完刚好可以放松一下。

接着,沿着林间小径走在相思林间,来到0.6K心情放空站,这里除了凉亭可以休息,还有拉筋设施可以舒缓一下紧绷的肌肉;舒缓後上行来到0.9K心情调适站,此时已完成一半路程,心情十分愉悦,另一种形式的拉筋板,刚好舒缓微酸的小腿後再出发,会经过一段大魔王级上下坡,来到1.1K心跳体验站,再经过一段上下坡,感受穿梭充满蕨类植物的茂密山林,来到1.4K幽谷环境站,这环境优美,可以眺望山林美景,再往前来到1.5K乳酸集结站,会有种全身热气爆发的感觉,最後走到终点-逍遥自在站,在逍遥亭远眺群山环抱的美景,十分放松舒坦,1号健身步道不容小觑,挥汗淋漓,实测来回一趟燃烧卡路里达700大卡。

观旅局补充,建议前往1号步道的方式,除了开车前往,还可搭乘66副公车,假日更有多达37班公车来回接驳,交通便捷,快一起来探索大坑1号「健身步道」吧。

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