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走进大坑更安心!「2025大坑心动一号健走」 中台科大携手风管所 免费检测市民健康

更新日期:2025-10-14 1175

民众到大坑一号步道健走,免费测心跳、血氧,台中市风景区管理所与中台科技大学团队合作,将在10月18日上午8时在大坑1号步道,由专业的中台科大的健检团队,为你「走步道,测心跳」,除了登山欣赏大坑1号步道沿途的森林美景,更能透过量测检视身体状态,了解登山对身体的变化与影响,兼具健康与休闲的体验,快来和我们「走」出健康,感受「心动」的感觉!

风景区管理所长林政勳表示,大坑14条步道持续推广一步道一特色为发展主轴,而1号步道以打造「健身步道」为主轴,步道拥有丰富自然资源与完善设施,更有一座好玩有趣的体能训练场,本次与中台科技大学团队结合,举办「2025大坑心动一号健走」健康概念活动,现场提供贴心检测,希望鼓励市民走入户外,多运动增进体能并提升健康的意识,了解登山与心律变化,为健康把关。
 

风景区管理所说明,美国心脏协会(AHA)建议,运动时的目标心率应维持在最大心率的50%至85%之间,最大心率可用「220(bpm)-年龄」来估算,「2025大坑心动一号健走」活动於10月18日上午8时到12时,采免报名方式,在大坑1号步道入口处报到,并於登山步道入口处及步道终点设有2处测站,当天由专业的中台科大团队规划心跳、血糖、血压与心电图量测站,采非侵入式血氧计侦测心跳及血氧数据,台中市风景区管理所与中台科技大学一起邀请大家来大自然体验运动乐趣,透过健康检测关心自己的身体状态。
 

风景区管理所提醒,目前大坑2、3、4、5、6、10及中台科大观音山登山共7条步道受今年风灾及豪雨影响封闭中,各步道封闭及施工最新资讯请上台中市风景区管理所网站(https://www.scenic.taichung.gov.tw/)查询,再次呼吁游客注意安全,并勿擅闯或破坏警示设施,以免干扰工程进行并影响自身安全。另外备受各界关注的大安港妈祖文化园区兴建营运移转促参案已再次上网公告,热情招商中,更多旅游及招商资讯请上台中观光旅游网(https://travel.taichung.gov.tw/ )查询。

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